غلبه بر وسواس فکری عملی
مولف (پدیدآور) :ملیسا لاوین
قیمت پشت جلد: 8500000 ریال
قیمت برای شما:
3,230,000 ریال
62 درصد تخفیف
تاریخ بروزرسانی: چهار شنبه 6 خرداد 1405
توضیحات
شاید تا به حال اسم اختلال وسواس فکری عملی یا همان (OCD) به گوشتان خورده باشد یا درگیر آن باشید. اثر کیمبرلی کوینلان با عنوان "غلبه بر وسواس فکری عملی" و ترجمه روان مریم سادات قریشی سعی دارد به شما کمک کند تا از ترس هایتان دور شوید، هیجانات دشوارتان را مدیریت کنید و روی بهبودیتان متمرکز شوید.
معرفی کتاب غلبه بر وسواس فکری عملی:
رویکر مواجهه و پیشگیری از پاسخ، موثر ترین روش درمانی ما برای وسواس فکری عملی، با این عنوان که غیرانسانی، عذاب آور و سطحی است، مورد انتقاد قرار میگرد اما در واقع هیچ یک از موارد فوق، درست نیست. این رویکرد می تواند قدرتمند، نشاط بخش و عمیق ترین کار روان شناختی ای باشد که می توانید انجام دهید تا روی هسته انسانیت شما دست بگذارد.
قطعا کار دشواری است، اما هرگز با هدف ایجاد درد یا در خدمت ظلم و درد قرار نمی گیرد.
