آموزش والیبال ( مهارت ها و تاکتیک ها )
كتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی به عنوان یکی از منابع اصلی دروس «والیبال 1»، «والیبال 2» و «والیبال تخصصی» هر کدام به ارزش 2 واحد تدوین شده است. امید است که علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
سبد خرید این کتاب فعلاً فعال نیست
سعی می کنیم این کتاب رو در اسرع وقت موجود کنیم
از این که با شکیبایی همراه ما هستید از شما متشکریم
مقدمه
بخش اول: آموزش مهارت‌هاي واليبال
فصل اول: تاريخچه واليبال
فصل دوم: حرکات و تمرينه‌هاي آشنايي با توپ
فصل سوم: گرفتن گارد (وضعيت آماده) و حرکت در زمين، هنگام بازي ...
فصل چهارم: مشخصات بازي واليبال
فصل پنجم: وسايل آموزشي و کمک‌آموزشي واليبال
فصل ششم: مهارت پنجه
فصل هفتم: مهارت ساعد
فصل هشتم: مهارت سرو
فصل نهم: مهارت آبشار (اسپک)
فصل دهم: مهارت دفاع روي تور
فصل يازدهم: دفاع داخل ميدان (توپ‌گيري)
فصل دوازدهم: آزمون‌هاي ارزيابي مهارت در واليبال
فصل سيزدهم: تمرين‌هاي پيشرفته مهارت‌ها
بخش دوم: آموزش تاکتيک‌هاي واليبال
فصل چهاردهم: سيستم‌هاي بازي در واليبال
فصل پانزدهم: تاکتيک‌هاي دريافت سرو
فصل شانزدهم: تاکتيک‌هاي حمايت از مدافع روي تور خودي
فصل هفدهم: تاکتيک‌هاي حمايت از مهاجم خودي
فصل هجدهم: تاکتيک‌هاي سرو
فصل نوزدهم: تاکتيک‌هاي حمله
فصل بيستم: تاکتيک‌هاي دفاع روي تور
فصل بيست‌ويکم: قوانين و مقررات
پيوست: گرم کردن و سرد کردن در واليبال
منابع
