Realtime website tracking softwareweb statistics

قرآن ، احادیث و زیارات دین اهل بیت (ع) فرهنگ و هنر سبک زندگی ادبیات علوم کتب خارجی کودک و نوجوان

آموزش گام به گام كشتي

نویسنده: رايان توماس مترجم: غلامپور مجيد

خلاصه کتاب

كشتي يك ورزش همگاني است . در اين ورزش قدرت توان و مهارت حريفان محك زده مي شود كشتي يك سابقه شطرنج فيزيكي همراه با حركات متقابل ، استقامت ، قدرت ، زيركي و سرعت است. در كشتي حريفان در اوزان، يكسان خود قرار دارند. بنابراين هيكل و اندازه جسماني، عامل موفقيت هيچ كشتي گيري نيست، نكته مهمي كه كشتي گيران تازه كار بايد بدانند اين است كه اصول كشتي را به شكل صحيح و با تكنيك درست فرا گيرند. اين اصول در تمام سطوح رقابتي كشتي به كار مي رود.


ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160

اهداف و نقشها
آمادگي جسماني و روحي
قوانين اصلي كشتي
وضعيت قرار گرفتن
كاركردن با دست و فضا سازي
سلسله مراحل نفوذ به داخل و خاك كردن
فنون تمام كننده
كشتي روي تشك
واژه‌نامه

من به عنوان یکی از کارمندان مایکروسافت و کسی که چندین بار ایشون رو از نزدیک دیدم، می‌تونم بگم که این انسان شریف تکرار نشدنیه.

1 سال پیش توسط حسن الماسی

لورم اپیسوم متن ساختگی است برای نمایش متون.

1 سال پیش توسط روح الله نیاسر