مدیر مسئول
محمد حسن روزبه
آدرس
ميدان توحيد - 20 متري زاد - نبش كوچه 16 - پلاك 3
خلاصه کتاب
كشتي يك ورزش همگاني است . در اين ورزش قدرت توان و مهارت حريفان محك زده مي شود كشتي يك سابقه شطرنج فيزيكي همراه با حركات متقابل ، استقامت ، قدرت ، زيركي و سرعت است. در كشتي حريفان در اوزان، يكسان خود قرار دارند. بنابراين هيكل و اندازه جسماني، عامل موفقيت هيچ كشتي گيري نيست، نكته مهمي كه كشتي گيران تازه كار بايد بدانند اين است كه اصول كشتي را به شكل صحيح و با تكنيك درست فرا گيرند. اين اصول در تمام سطوح رقابتي كشتي به كار مي رود.
فهرست
اهداف و نقشها
آمادگي جسماني و روحي
قوانين اصلي كشتي
وضعيت قرار گرفتن
كاركردن با دست و فضا سازي
سلسله مراحل نفوذ به داخل و خاك كردن
فنون تمام كننده
كشتي روي تشك
واژه‌نامه

آموزش گام به گام كشتي

  • نویسنده : رايان توماس
  • مترجم غلامپور مجيد
  • سال چاپ : 1392
  • قطع کتاب : وزیری
  • چاپخانه جعفري
  • تیراژ 500 نسخه
  • تعداد صفحه : 104صفحه
  • شابک 978-600-215-008-0
  • زبان کتاب : فارسی
  • موضوع کتاب تربیت بدنی
کتاب برای فروش فعلا موجود نیست