مدیر مسئول
مهدي رفيعي موحد
آدرس
خيابان صفائيه، كوي ممتاز، پلاك 75
خلاصه کتاب
راه هاي تضمين شده اي براي كاهش موفقيت آميز وزن وجود دارد كه در اولين گام انتخاب مواد غذايي مناسب و پخت صحيح آنهاست كه اين گام اولين راز كاهش موفقيت آميز وزن است. در ادامه گروه اصلي مواد غذايي مورد نياز براي تناسب اندام و سلامتي به همراه اطلاعاتي در مورد اقدامات موثر كه شامل توضيحاتي در مورد محتوا و شاخص گليسميك ، رژيم غذايي سم زدا و داراي كربوهيدرات و چربي كم و سپس ارائه صد ماده غذايي و روش آماده سازي آنها است را آشنا مي شويد. تركيب اين مواد بنيان رژيم غذايي سالم را شكل مي دهد كه مي توان همواره آن را رعايت كرد و از كاهش وزن و حفظ آن اطمينان يافت.

100 غذاي برتر براي كاهش وزن و زيبايي اندام

  • نویسنده : سلبي آنا
  • مترجم موحدي فرد سميه
  • سال چاپ : 1391
  • قطع کتاب : رقعی
  • چاپخانه هنارس
  • تیراژ 5000 نسخه
  • تعداد صفحه : 128صفحه
  • شابک 978-600-91965-0-0
  • زبان کتاب : فارسی
کتاب برای فروش فعلا موجود نیست