مدیر مسئول
طهوري سيده‌زهرا
آدرس
بلوار سميه، خ. سميه 18، فرعي دوم، پ. 26
خلاصه کتاب
كتاب تاليف شده حاضر، در راستاي سلامت و بهداشت جسمي انسان و خانواده مي باشد واميد است با مطالعه اين آثار هر چه بيشتر در حفظ سلامت خود كوشا باشيم. هر چند كه مراقبت هاي اوليه براي جلوگيري از بروز مشكلات مطرح شده بسيار مهم هستند، ولي هنگام مواجه شدن با يكسويي صدمات بدني، آگاهي از بيماري كمك بيشتري در درمان و مراقبت از آن مي كند. بر اين اساس آموزش نكات مناسب و مثبت پيشگيري از كمر درد براي استفاده كنندگان از اين كتاب مفيد مي باشد. موارد درماني وآموزش ورزشها و فيزيوتراپي كه در اين كتاب آمده است، جهت آگاهي مناسب مي باشد، ولي بايد زير نظر متخصص عمل كرد. بخش دوم كتاب مربوط به پادرد مي باشد كه هم آناتومي و اجزاء تشكيل دهنده پا توضيح داده شده و هم علل و عوامل پا درد در قسمت هاي جدي آورده شده است. نكات بهداشتي و مراقبت از زانو و پا در اين بخش توضيح داده مي شود.
فهرست

مقدمه
فصل اول / كمردرد
تعريف كمردرد
در مورد كمردرد
ستون فقرات
ساختمان ستون فقرات
تشريح ستون مهره ها
وظايف ستون فقرات
ديسك كمر
مشكلات ستون مهره ها
انواع كمردرد از نظر ماهيت
انواع درد كمر
علايم كمردرد
علل بروز كمردرد
طبقه بندي علل كمردرد
علل مكانيكي
علل غيرمكانيكي
عوامل زمينه ساز براي علل طبي كمردرد
بطور كلي علل كمردرد عبارتند از
معاينه
نشانه هاي درد ناشي از آسيب كمر
تشخيص كمردرد
درمان مشكلات ستون مهره ها
اصول درمان
برطرف نمودن علت درد
درمان كمردرد
خودياري
دارو
درمان هاي فيزيكي
فيزيوتراپي
درمان هاي ارتوپدي
عمل جراحي
درمانهاي مكمل
پرستار و كمردرد
پيشگيري از كمردرد
تناسب و تعادل
فعاليت هايي جهت ارتقاي سلامتي ناحيه پشت و كمر
نحوه ايستادن
نحوه نشستن
نحوه دراز كشيدن
نحوه بلند كردن اشياء
ورزش
ورزش ها
آموزش روش صحيح نرمش ها جهت درمان كمردرد
مشكلات شايع دوران بارداري
مشكلات شايع دوران بارداري
كمردرد دوران بارداري و چگونگي تسكين آن
عوامل موثر در ايجاد كمردرد در دوران بارداري
درد سياتيك در دوران بارداري
فصل دوم / پادرد
ساختمان پا
چه عواملي موجب پادرد ميشوند؟
چه علايم ديگري ممكن است همراه پادرد بروز نمايد؟
بيماري هاي شايع پا و روش درمان
بيماري هاي مچ پا و روش درمان آن
بيماري هاي پاشنه پا
بيماري هاي انگشتان پا
بيماري هاي كف پا
ساييدگي و درد مفاصل (آرتروز)
پيشگيري از آسيب هاي مفصل زانو
توصيه هايي براي درمان آرتروز
نكاتي چند براي مراقبت از زانوها
گرفتگي ناگهاني عضلات هنگام پياده روي
چه زماني بايد در پي درمان پادرد باشيم؟
پادرد چگونه تشخيص داده مي شود؟
درمان پادرد چيست؟
درمان باليني
پس از درمان پادرد چه مراقبتهايي لازم است؟
چگونه مي توان از پادرد پيشگيري نمود؟
شكايات شايع دوران بارداري
علت گرفتگي عضلات پا در زمان حاملگي چيست؟
براي بهبود گرفتگي عضله چه بايد كرد؟
اگر درد باقي ماند چه بايد كرد؟
منابع

كمر درد ـ پادرد (علايم، پيشگيري و درمان)

  • نویسنده : طهوري سيده زهرا
  • سال چاپ : 1392
  • قطع کتاب : رقعی
  • چاپخانه باران
  • تیراژ 1500 نسخه
  • تعداد صفحه : 126صفحه
  • شابک 978-600-6549-01-9
  • زبان کتاب : فارسی
کتاب برای فروش فعلا موجود نیست