مدیر مسئول
حسن عزيزي
آدرس
قم، خيابان رسالت، بعد از رسالت 71، در اول، ساختمان آجرنما
خلاصه کتاب
مغز انسان از ميلياردها سلول عصبي تشكيل يافته است كه محرك عصبي حس بويايي، شنوايي، بينايي ... بوده و تحريكات غير حسي را دريافت و همزمان به اطلاعات هوشمند و جهت دار تبديل مي‌نمايند. هر فرد در طول حيات خود قادر است هزاران هزار مطلب علمي را در حافظه دراز مدت و كوتاه مدت و ميان مدت خود ثبت و ضبط نمايد، و اگر در تمام عمر از همه ظرفيت‌هاي حافظه استفاده كند، تازه از بخشي از اين تواناييها بهره برده است. اين مغز و حافظه نيازمند حفاظت و تقويت مي‌باشد كه در كتاب حاضر كوشيده شده با بهره گيري از دانش‌هاي روانپزشكي، روانشناسي، اعصاب، و روان طب سنتي و بخصوص آيات و روايات و ادعيه وارده، راههاي تقويت و بهره‌وري بهتر از حافظه معرفي گردند.
فهرست
فصل اول: حافظه
تعريف حافظه و انواع آن
نقش حافظه در زندگي بشر
قدرت و ظرفيت حافظه
1- علّت ژنيتكي و ارثي
2- پرورش حافظه در كودكي و نوجواني با آموزش و بازي‌هاي مناسب
3- سلامت روحي و رواني
الف) سلامت روحي
ب) سلامت رواني
4- سلامت بافت عصبي و مغز
فصل دوم: مواد غذايي مؤثر بر حافظه
1- الو
2- آمُله
3- آويشن شيرازي ( پونه‌ي كوهي)
4- اسطوخودوس
5- اسپيرولينا
6- افسنطين
7- افلنجه ( فلنجه)
8- اكليل الملك يا ناخنك
9- اگر تركي يا اگير تركي
10- انار
11- انجير
12- انگور
13- بابونه‌ي رومي
14- بادام
15- باد رنجبوبه
16- باقلا
17- برگ مو
18- برنجاست
19- بلادُر
20- بِه
21- به ليمو
22- بيد
23- پاپيتال
24- پسته
25- پياز
26- تانبول ( فلفل هندي)
27- ترنج
28- چوز ماثل
29- چاي
30- چغندر
31- حنا
32- خردل
33- خرفه
34- خشخاش
35- روغن بنفشه
36- روغن بيدمشك
37- روغن پسته
38- روغن عنبر
39- روغن صندل
40- دهن القرع، روغن كدو
41- روغن كنجد
42- روغن لجلجه سليماني
43- روغن ياسمن
44- ريحان
45- زردآلو
47- زنبق
48- ژين سنگ
49- سداب
50- سركه
51- سوسن
52- سيب
53- سيب‌زميني
54- سير
55- شِبِت
56- شكر
57- شلغم
58- شمشاد
59- شير
60- شير بلسان
61- صندل
62- طرخون
63- عسل
64- عنبر بيد
65- عود
66- فندق
67- قرنفل (ميخك)
68- قهوه
69- كادي يا كاذي
70- كافور
71- كاهو
72- كدو
73- كرفس
74- كشمش
75- كشمشك
76- كلم
77- كنجد
78- كندر
79- گردو
80- گشنيز
81- گلاب
82- گلابي
83- گل تاج خروس
84- گلسرخ ( گل سرخ)
85- گونه
86- گينكو ( ژينكو)
87- لوبيا
88- ماميران كبير (زرد‌چوبه)
89- ماهي
90- مرزنگوش
91- موز
92- مويز
93- مصطكي
94- ميخك (قرنفل)‌
95- نارگيل
96- نخود
97- نيلوفر آبي
98- هليله
1- سديم
2- آهن
3- پتاسيم
4- فسفر
5- كلسيم
6- يُد
7- منيزيم و روي
1- ويتامين A (ريتول)
2- ويتامين گروه B
الف) ويتامين B1 ( تيامين)
ب) ويتامين B2 ( ريبو فلاوين)
ج) ويتامين B 6 ( پريدوكسين)
د) ويتامين B12 ( سيانوكوبالامين)
3- نيكوتنيك اسيد
4- ويتامين c ( اسكوربيك اسيد)
5- ويتامين D
6- ويتامين K ( فيتوكينون)
7- ويتامين E
1- معجون پيامبر (ص)
2- معجون امام علي (ع)
3- معجون امام رضا (ع)
4- معجون ابن سينا
5- معجون سينا
6- معجون زكريّاي رازي
7- معجون دكتر جوانمرد
8- معجون كندر
9- معجون هندي
10- معجون استخوان گاو يا گوسفند
11- ديگر معجون
فصل سوم: اعمال و رفتار مؤثر بر تقويت حافظه
1- انجام تمرينات فكري
2- تغذيه‌ي مناسب
الف) تأثير كوتاه مدّت
ب) تأثير دراز مدّت
3- ورزش، نرمش و فعّاليت‌هاي بدني
4- پايبندي به عقايد و ارزش‌هاي اخلاقي
5- پرهيز از مصرف غير اصولي داروهاي ضدّ اضطراب
6- پرهيز از مصرف موادّ توهّم‌زا و اعتياد آور
7- تجارت
8- حجامت كردن
9- روزه
10- سحر خيزي
11- كم‌خوري
12- قرائت قرآن
13- مسواك زدن
14- هميشه با وضو بودن
15- مطالعه‌ي مستمر
فصل چهارم: آيات و ادعيه مؤثر در حافظه
الف) آيات
ب) ادعيه
فصل پنجم: اختلال حافظه، فراموشي، علل و درمان آن
تعريف
الف) فراموشي
ب) دمانس
علل دمانس
ج) عواملي كه موجب فراموشي مي‌شود، يا عوامل مؤثّر بر فراموشي
1- استرس و فشارهاي عصبي
2- استمناء‌
3- پرخوري در غذا و آب
4- پرخوابي
5- عصبانيت
6- پرداختن به امور غير اخلاقي و معصيت
7- مسموميّت‌ها
8- مصرف الكل
9- استعمال دخانيات
10- رفتارهاي كه در دستورات ديني به آن اشاره شده

حافظه برتر

  • نویسنده : حسيني سيد حسين
  • سال چاپ : 1384
  • قطع کتاب : رقعی
  • تیراژ 2300 نسخه
  • تعداد صفحه : 144صفحه
  • شابک 964-95619-4-3
  • زبان کتاب : فارسی
  • موضوع کتاب طب (پزشکی)
کتاب برای فروش فعلا موجود نیست