مدیر مسئول
محمدجواد حبيب اللهي
آدرس
قم - خيابان صفاييه - كوي جلال زاده - كوي شريفي - پلاك 69 - كد پستي:3715634561
خلاصه کتاب
مصرف مواد مخدر قدمت ديرينه دارد و شايد ريشه در لذت طلبي و كمال خواهي داشته باشد، خواهش هاي زيبايي كه راه و شيوه اشتباهي براي رسيدن به آنها انتخاب شده است انسان ها با مصرف موارد نه تنها كامل نشدند بلكه روز به روز بر نقصان آنها افزوده شد و منفور و مقهود شدند، سپس سعي كردند كه براي پنهاد كردن نقص هاي خود همه زيبايي هاي زندگي را فدا كنند. اين كتاب بر اساس كتابچه سم زدايي تاليف اندوه پرستون و اندي مالينوفسكي نوشته شده و پاسخي است براي نياز به وجود منبعي كه اطلاعات لازم را در اختيار متقاضيان قرار دهد.
فهرست

پیشگفتار
مقدمه
تعریف واژه ها
قسمت اول: قبل از سم زدایی
آیا معتادم؟!
قانون مبارزه با مواد مخدر
چرا مواد مصرف می کنید؟
دلایل موافق و مخالف سم زدایی
جایگزین سم زدایی
آماده شدن برای سم زدایی
تصمیم گیری در مورد سم زدایی
چه کسی می تواند به شما کمک کند؟
کجا سم زدایی کنید؟
باروری و حاملگی
انتخاب داروی ترک
خلاصه قسمت اول
قسمت دوم: سم زدایی
تغییرات بدن طی محرومیت
تغییرات فکر و احساس طی محرومیت
مقابله با علائم محرومیت
قطع مصرف تزریقی مواد
خواب
تغذیه
خلاصه قسمت دوم
قسمت سوم: بعد از سم زدایی
مسمومیت
سایر دارو ها
سیگار
الکل
ماندن روی ترک
وسوسه و شروع کننده ها
فقط گاهی
مشکلات جنسی
لغزش
عود
نالتروکسان
اجتماع درمان مدار
معتادان بهبود یافته یا گمنام
قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام
سنت های دوازده گانه معتادان گمنام
پر کردن وقت
آینده و حل مشکلات
نگرانی ها
خلاصه قسمت سوم
ضمیمه
1. راهنمای دستیابی به خواب کافی برای مصر ف کنند گان مواد و الکل
راه های برگرداندن الگوی طبیعی خواب
داروها و خواب
الکل و خواب
راه هایی برای بهبود خواب
2. تنش زدایی
3. آدرس جلسات معتادان گمنان
4. مراجع
5. مطلب در مورد نویسنده کتاب سم زدایی Detox Handbook

چگونه اعتيادم را ترك كنم؟

  • نویسنده : قاسم اف محمد
  • سال چاپ : 1385
  • قطع کتاب : رقعی
  • چاپخانه شريعت
  • تیراژ 2000 نسخه
  • تعداد صفحه : 180صفحه
  • شابک 8-11-2505-964
  • زبان کتاب : فارسی
کتاب برای فروش فعلا موجود نیست