قرآن ، احادیث و زیارات دین اهل بیت (ع) فرهنگ و هنر سبک زندگی ادبیات علوم کتب خارجی کودک و نوجوان

حافظه برتر

نویسنده: حسيني سيد حسين

خلاصه کتاب

مغز انسان از ميلياردها سلول عصبي تشكيل يافته است كه محرك عصبي حس بويايي، شنوايي، بينايي ... بوده و تحريكات غير حسي را دريافت و همزمان به اطلاعات هوشمند و جهت دار تبديل مي‌نمايند. هر فرد در طول حيات خود قادر است هزاران هزار مطلب علمي را در حافظه دراز مدت و كوتاه مدت و ميان مدت خود ثبت و ضبط نمايد، و اگر در تمام عمر از همه ظرفيت‌هاي حافظه استفاده كند، تازه از بخشي از اين تواناييها بهره برده است. اين مغز و حافظه نيازمند حفاظت و تقويت مي‌باشد كه در كتاب حاضر كوشيده شده با بهره گيري از دانش‌هاي روانپزشكي، روانشناسي، اعصاب، و روان طب سنتي و بخصوص آيات و روايات و ادعيه وارده، راههاي تقويت و بهره‌وري بهتر از حافظه معرفي گردند.


این کتاب فعلا موجود نیست . برای سفارش این کتاب با شماره های 09907632009 - 02537743160 تماس بگیرید. منتظر تماس شما هستیم.
ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160

فصل اول: حافظه
تعريف حافظه و انواع آن
نقش حافظه در زندگي بشر
قدرت و ظرفيت حافظه
1- علّت ژنيتكي و ارثي
2- پرورش حافظه در كودكي و نوجواني با آموزش و بازي‌هاي مناسب
3- سلامت روحي و رواني
الف) سلامت روحي
ب) سلامت رواني
4- سلامت بافت عصبي و مغز
فصل دوم: مواد غذايي مؤثر بر حافظه
1- الو
2- آمُله
3- آويشن شيرازي ( پونه‌ي كوهي)
4- اسطوخودوس
5- اسپيرولينا
6- افسنطين
7- افلنجه ( فلنجه)
8- اكليل الملك يا ناخنك
9- اگر تركي يا اگير تركي
10- انار
11- انجير
12- انگور
13- بابونه‌ي رومي
14- بادام
15- باد رنجبوبه
16- باقلا
17- برگ مو
18- برنجاست
19- بلادُر
20- بِه
21- به ليمو
22- بيد
23- پاپيتال
24- پسته
25- پياز
26- تانبول ( فلفل هندي)
27- ترنج
28- چوز ماثل
29- چاي
30- چغندر
31- حنا
32- خردل
33- خرفه
34- خشخاش
35- روغن بنفشه
36- روغن بيدمشك
37- روغن پسته
38- روغن عنبر
39- روغن صندل
40- دهن القرع، روغن كدو
41- روغن كنجد
42- روغن لجلجه سليماني
43- روغن ياسمن
44- ريحان
45- زردآلو
47- زنبق
48- ژين سنگ
49- سداب
50- سركه
51- سوسن
52- سيب
53- سيب‌زميني
54- سير
55- شِبِت
56- شكر
57- شلغم
58- شمشاد
59- شير
60- شير بلسان
61- صندل
62- طرخون
63- عسل
64- عنبر بيد
65- عود
66- فندق
67- قرنفل (ميخك)
68- قهوه
69- كادي يا كاذي
70- كافور
71- كاهو
72- كدو
73- كرفس
74- كشمش
75- كشمشك
76- كلم
77- كنجد
78- كندر
79- گردو
80- گشنيز
81- گلاب
82- گلابي
83- گل تاج خروس
84- گلسرخ ( گل سرخ)
85- گونه
86- گينكو ( ژينكو)
87- لوبيا
88- ماميران كبير (زرد‌چوبه)
89- ماهي
90- مرزنگوش
91- موز
92- مويز
93- مصطكي
94- ميخك (قرنفل)‌
95- نارگيل
96- نخود
97- نيلوفر آبي
98- هليله
1- سديم
2- آهن
3- پتاسيم
4- فسفر
5- كلسيم
6- يُد
7- منيزيم و روي
1- ويتامين A (ريتول)
2- ويتامين گروه B
الف) ويتامين B1 ( تيامين)
ب) ويتامين B2 ( ريبو فلاوين)
ج) ويتامين B 6 ( پريدوكسين)
د) ويتامين B12 ( سيانوكوبالامين)
3- نيكوتنيك اسيد
4- ويتامين c ( اسكوربيك اسيد)
5- ويتامين D
6- ويتامين K ( فيتوكينون)
7- ويتامين E
1- معجون پيامبر (ص)
2- معجون امام علي (ع)
3- معجون امام رضا (ع)
4- معجون ابن سينا
5- معجون سينا
6- معجون زكريّاي رازي
7- معجون دكتر جوانمرد
8- معجون كندر
9- معجون هندي
10- معجون استخوان گاو يا گوسفند
11- ديگر معجون
فصل سوم: اعمال و رفتار مؤثر بر تقويت حافظه
1- انجام تمرينات فكري
2- تغذيه‌ي مناسب
الف) تأثير كوتاه مدّت
ب) تأثير دراز مدّت
3- ورزش، نرمش و فعّاليت‌هاي بدني
4- پايبندي به عقايد و ارزش‌هاي اخلاقي
5- پرهيز از مصرف غير اصولي داروهاي ضدّ اضطراب
6- پرهيز از مصرف موادّ توهّم‌زا و اعتياد آور
7- تجارت
8- حجامت كردن
9- روزه
10- سحر خيزي
11- كم‌خوري
12- قرائت قرآن
13- مسواك زدن
14- هميشه با وضو بودن
15- مطالعه‌ي مستمر
فصل چهارم: آيات و ادعيه مؤثر در حافظه
الف) آيات
ب) ادعيه
فصل پنجم: اختلال حافظه، فراموشي، علل و درمان آن
تعريف
الف) فراموشي
ب) دمانس
علل دمانس
ج) عواملي كه موجب فراموشي مي‌شود، يا عوامل مؤثّر بر فراموشي
1- استرس و فشارهاي عصبي
2- استمناء‌
3- پرخوري در غذا و آب
4- پرخوابي
5- عصبانيت
6- پرداختن به امور غير اخلاقي و معصيت
7- مسموميّت‌ها
8- مصرف الكل
9- استعمال دخانيات
10- رفتارهاي كه در دستورات ديني به آن اشاره شده

موارد بیشتر arrow down icon