ادبیات فارسی ادیان و مذاهب اصول دین و اعتقادات اهل بیت (ع) سبک زندگی قرآن کودک و نوجوان علوم و فنون حوزه علمیه احادیث | ادعیه | زیارت

چگونه اعتیادم را ترک کنم؟

نویسنده: قاسم اف محمد مترجم: قاسم اف محمد چاپخانه: شریعت

خلاصه کتاب

مصرف مواد مخدر قدمت ديرينه دارد و شايد ريشه در لذت طلبي و كمال خواهي داشته باشد، خواهش هاي زيبايي كه راه و شيوه اشتباهي براي رسيدن به آنها انتخاب شده است انسان ها با مصرف موارد نه تنها كامل نشدند بلكه روز به روز بر نقصان آنها افزوده شد و منفور و مقهود شدند، سپس سعي كردند كه براي پنهاد كردن نقص هاي خود همه زيبايي هاي زندگي را فدا كنند. اين كتاب بر اساس كتابچه سم زدايي تاليف اندوه پرستون و اندي مالينوفسكي نوشته شده و پاسخي است براي نياز به وجود منبعي كه اطلاعات لازم را در اختيار متقاضيان قرار دهد.


این کتاب فعلا موجود نیست . برای سفارش این کتاب با شماره های 09907632009 - 02537743160 تماس بگیرید. منتظر تماس شما هستیم.
ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160



پیشگفتار
مقدمه
تعریف واژه ها
قسمت اول: قبل از سم زدایی
آیا معتادم؟!
قانون مبارزه با مواد مخدر
چرا مواد مصرف می کنید؟
دلایل موافق و مخالف سم زدایی
جایگزین سم زدایی
آماده شدن برای سم زدایی
تصمیم گیری در مورد سم زدایی
چه کسی می تواند به شما کمک کند؟
کجا سم زدایی کنید؟
باروری و حاملگی
انتخاب داروی ترک
خلاصه قسمت اول
قسمت دوم: سم زدایی
تغییرات بدن طی محرومیت
تغییرات فکر و احساس طی محرومیت
مقابله با علائم محرومیت
قطع مصرف تزریقی مواد
خواب
تغذیه
خلاصه قسمت دوم
قسمت سوم: بعد از سم زدایی
مسمومیت
سایر دارو ها
سیگار
الکل
ماندن روی ترک
وسوسه و شروع کننده ها
فقط گاهی
مشکلات جنسی
لغزش
عود
نالتروکسان
اجتماع درمان مدار
معتادان بهبود یافته یا گمنام
قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام
سنت های دوازده گانه معتادان گمنام
پر کردن وقت
آینده و حل مشکلات
نگرانی ها
خلاصه قسمت سوم
ضمیمه
1. راهنمای دستیابی به خواب کافی برای مصر ف کنند گان مواد و الکل
راه های برگرداندن الگوی طبیعی خواب
داروها و خواب
الکل و خواب
راه هایی برای بهبود خواب
2. تنش زدایی
3. آدرس جلسات معتادان گمنان
4. مراجع
5. مطلب در مورد نویسنده کتاب سم زدایی Detox Handbook

موارد بیشتر arrow down icon