قرآن ، احادیث و زیارات دین اهل بیت (ع) فرهنگ و هنر سبک زندگی ادبیات علوم کتب خارجی کودک و نوجوان

آموزش گام به گام ـ یوگا

نویسنده: اسکات جان مترجم: صادق خو نرگس

خلاصه کتاب

يوگا يك بار به عنوان تمرين روحاني محسوب شد كه فقط متناسب با سانياسينهايا مردي بود كه درتجرد مطلق زندگي مي كردند. معرفي قدم به قدم اين كتاب تصويري روشن و دقيق از اين روش تمرين را نشان داده و مطالعه درباره يوگاي اشتانگا را افزايش مي دهد، البته آموزش تئوريك ، يك درصد و تمرين عملي 99 درصد يادگيري را شامل مي شود. اين كتاب شامل مباحث آموزشي در خصوص ورزش ذهني، فكري و جسمي يوگا مي باشد.


این کتاب فعلا موجود نیست . برای سفارش این کتاب با شماره های 09907632009 - 02537743160 تماس بگیرید. منتظر تماس شما هستیم.
ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160

فهرست مطالبي
تقديم
مقدمه
پيشگفتار
مقدمه
1. روش يوگاي اشتانگا
2. وينياسا
3. جلسه تمرين

موارد بیشتر arrow down icon