ادبیات فارسی ادیان و مذاهب اصول دین و اعتقادات اهل بیت (ع) سبک زندگی قرآن کودک و نوجوان علوم و فنون حوزه علمیه احادیث | ادعیه | زیارت


خلاصه کتاب

اين كتاب به عنوان وسيله اي براي كسب فهم عمل ژيمناستيك در سطح پايه به مربي ، معلم ، ژيمناستيك و تماشاچي ارايه مي شود. چنانچه خواننده كتاب به عنوان يك ورزشكار آموزش مي بيند، اين كتاب آموزش هاي لازم را در خصوص آمادگي و مهارت هاي لازم به او مي دهد . در ژيمناستيك همانند هر ورزش كه داراي چرخش و حركت پوياست ، رعايت نكات ايمني يك امر حياتي است ، قبل از تمرين و شروع هر فعاليت ، اقدامات ايمني و وسايل مناسب بايد به كاربرده شود، مربيان و ژيمناست ها قبل از شروع هر فعاليت بايد بخش ايمني را به طور كامل مطالعه كنند و...


این کتاب فعلا موجود نیست . برای سفارش این کتاب با شماره های 09907632009 - 02537743160 تماس بگیرید. منتظر تماس شما هستیم.
ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160



مقدمه
وسايل ژيمناستيك
مسابقه
اموزش
مربيگري
داوري
ايمني در ژيمناستيك
گرم كردن
پريدن
مجموعه غلتها
غلتهاي مختلف براي ژيمناستهاي تازه كار با بچه‌هاي خردسال
غلتهاي مختلف براي ژيمناستهاي حرفه‌اي
مجموعه حركاتي كه وزن بدن روي دستها قرار دارد
حركات تعادلي
آويزان شدن و تاب خوردن با وسايل پيشرفته
چوب موازنه
مهارت‌هاي پيشرفته ژيمناستيك
حركات متوالي
حركات زميني پيشرفته
آمادگي جسماني

موارد بیشتر arrow down icon