ادبیات فارسی ادیان و مذاهب اصول دین و اعتقادات اهل بیت (ع) سبک زندگی قرآن کودک و نوجوان علوم و فنون حوزه علمیه احادیث | ادعیه | زیارت


خلاصه کتاب

هندرزمي كماندو كه يك ورزش ايران بود و يادآوري حماسه ها و دليريهاي مردمان اين مرز و بوم است. تمرينات در اين رشته به سه روش نرم، ميانه و ويژه صورت مي پذيرد، هنر جو با طي كردن آموزش هاي نرم و ميانه باشگاهي به دورة ويژه مقدماتي كه تمرين در شرايط سخت و طبيعي مي باشد راه مي يابد و دوره ويژه را در مركز آموزش رزمگا كماندو ايران طي مراحل خاص به پايان مي رساند، اين دوره به دو صورت استاني و سراسري به ترتيب در زمستان و تابستان برگزار مي شود. هنرجويان رده باشگاهي پوشش آن رنگ ، دورة مقدماتي ويژه ، پوشش خاكي رهنگ و در پايان آموزش دورة ويژه ، در صورت قبولي پوشش به رنگ نهادي (پلنگي) به تن مي كنند...


این کتاب فعلا موجود نیست . برای سفارش این کتاب با شماره های 09907632009 - 02537743160 تماس بگیرید. منتظر تماس شما هستیم.
ارسال به سراسر ایران
تضمین رضایت
سفارش تلفنی 025-37743160

مقدمه
خلاصه اي از شناخت و تاريخچه هنر رزمي كماندو ايران
شناخت نام كماندو
شناخت آرم كماندو
زبان كاري در هنر رزمي كماندو
درجه و رتبه
فنون دوره يك از نگين يك
شين پاهان
ضربات بال و ريو بال 1 الي 6
تكريوها 1 الي 6
تكرزم يك
كمان و نرمينه تن
فنون پيوسته ضربات گام
بدنسازي دستها
دو و راه رفتن
توانايي و پايداري
مبارزه
فنون دوره دو از نكين يك
ضربات گام و ريو گام7 الي 12
ضربات بال و ريوبال 7 الي 12
شين پا 7 الي 12
تكرزم دو
ضربات چوب و تكريو چوب
فنون دوره سه از نكين يك
ضربات بال و ريو بال 13 الي 18
ضربات گام و ريو گام 13 الي 18
شين پا 13 الي 18
تكرزم سه
دفاع شخصي در كماندو گلچيني از تكنيكهاي نيمه پيشرفته دفاعي
دفاع در مقابل سلاح هاي سرد
كمند

موارد بیشتر arrow down icon